我覺得算是警急時使用或是附加使用的
＊幫助排便的香料水
薑＋香菜＋孜然（各一小茶匙）我應該會改薑黃，香菜不知買不買得到～
＊用絲襪排毒
五指絲襪感覺不好找～不過絲襪排毒還真是第一次聽過
＊晚上也可以吃的碳水化合物
因為晚上要少吃碳水化合物～就是米、麵、澱粉類....
那晚上吃生酮飲食就好啦～～
＊製作酥油
無鹽奶油加熱後就是酥油～也是生酮愛用油
這本書就是不管什麼都要加熱
除了拿來吃以外，還可以抹在需要紓壓的地方～
作者用在眼睛，感覺保養皮膚也不錯！！
＊早晚戰鬥澡
可是我晚上想去泡澡，慢慢洗說～
＊印度麥餅作法
我因該是閒到沒事幹才會去做～先放著吧！
以上 參考一下瞜～打完收工＾＾
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